Neste fim de ano, período marcado por encontros, memórias e recomeços, a gratidão se destaca não apenas como um valor emocional, mas também como uma importante aliada da saúde e do bem-estar. Estudos científicos comprovam que esse sentimento vai além do simbolismo e pode gerar efeitos concretos no organismo.
Uma pesquisa conduzida por pesquisadores da Universidade de Manchester e da Universidade de Leeds, no Reino Unido, acompanhou 119 mulheres jovens e revelou que a prática da gratidão por apenas duas semanas resultou em melhora do humor, redução do estresse, melhor qualidade do sono e diminuição da pressão arterial diastólica. O estudo foi publicado em 2015, na revista científica Psychophysiology, e reforça a relação entre emoções positivas e saúde física e mental.
De acordo com o psicólogo Uálace Costa, que atua no Hospital Adventista Silvestre, a gratidão exerce um papel fundamental no bem-estar emocional e no enfrentamento de momentos difíceis.
“Quando a gente fala de gratidão, falamos de um sentimento positivo que muda a percepção e, portanto, tem efeitos que são pontuais para aquele momento e também que se prolongam. Melhora o humor, diminui a ansiedade, isso afeta consideravelmente a qualidade do sono, uma redução na pressão arterial. Para uma boa qualidade de vida expressar gratidão é essencial”, destacou.
Semana da Gratidão
Com esse propósito, entre os dias 1º e 5 de dezembro, o Hospital Adventista Silvestre promoveu a Semana da Gratidão, realizada no Auditório Externo, com a participação do pastor Patrick Duarte. Com o tema “Graças dou”, a programação trouxe reflexões baseadas em histórias bíblicas que abordam a gratidão e a força necessária para enfrentar momentos desafiadores.
“Durante esta semana, convidei nossos amigos e irmãos a olharem para o ‘retrovisor da história’ e reconhecerem tudo o que Deus já fez por cada um de nós. Ao mesmo tempo, fiz um convite para que também olhássemos para frente, lembrando que o mesmo Deus que já nos abençoou continuará suprindo, cuidando e provendo. Precisamos cultivar um espírito de gratidão inclusive antes de ver as respostas, agradecendo antecipadamente pelos milagres e pelas bênçãos que Ele ainda tem reservadas para nós”, comentou o pastor.
Histórias marcantes
No Hospital Adventista Silvestre, a gratidão ganha forma nas histórias de superação vividas por pacientes que encontraram ali uma nova chance de viver. Alexandre Guimarães Martins chegou à instituição com câncer em estágio avançado e, após um transplante, hoje celebra a recuperação da saúde.
“Eu cheguei ao hospital em estado muito crítico. Já estava acamado havia três anos e tinha passado por três cirurgias. Foi no Hospital Adventista Silvestre que encontrei uma nova chance de viver. Cheguei com câncer no fígado (hepatocarcinoma) e entrei para a fila de transplante. Aqui recebi todo o cuidado que precisava para seguir adiante. Hoje posso dizer que sou feliz. Voltei para o meu lar, retomei minhas atividades e sou grato a esta casa por ter me devolvido a vida”, contou o ex-paciente, sorridente.
Outra história de transformação é a de Sandra Regina de Souza da Costa, que enfrentava graves problemas de saúde e pesava 175 quilos. Após realizar a cirurgia bariátrica, ela celebra há 23 anos uma nova fase de vida.
“Já não conseguia andar nem trabalhar direito, e minha pressão vivia entre 20 e 22. Depois de consultar com um clínico, iniciamos o processo para a cirurgia bariátrica. Meu objetivo era chegar aos 70 kg. Minha vida mudou 100%. Voltei a trabalhar, a cuidar da minha casa, da minha família e hoje sou muito feliz. Sou profundamente grata por ter conhecido a família do Hospital Adventista Silvestre. Isso já faz 23 anos, e desde então voltei três vezes apenas para agradecer”, afirmou Sandra.
Celebrações seguem ao longo da semana
Como parte da programação especial de fim de ano, o Culto de Ação de Graças, realizado no sábado, dia 06 de dezembro, marcou mais um momento de reflexão, celebração e reconhecimento pelas vidas restauradas, famílias acolhidas e pelo trabalho desenvolvido ao longo do ano no Hospital Adventista Silvestre.
O diretor de desenvolvimento espiritual das três unidades de saúde adventistas no Rio de Janeiro, pastor Wladimir Souza, destacou as conquistas no âmbito espiritual, ressaltando que as ações de gratidão continuam ao longo desta semana, envolvendo pacientes, colaboradores e familiares.
“Neste ano, tivemos quatro semanas de ênfase espiritual no Hospital Adventista Silvestre. Também distribuímos mais de 10 mil livros no Impacto Esperança. Realizamos 37 pequenos grupos nos setores das três unidades do Rio de Janeiro e mantemos 16 classes bíblicas, com aproximadamente 135 alunos, sendo 88 de outras denominações. Promovemos os 10 Dias de Oração, o projeto Quebrando o Silêncio e diversas outras iniciativas que fortaleceram nossa missão. Somos gratos a Deus, porque reconhecemos que tudo o que fazemos ainda é pouco diante do que Ele fez por nós. Foram muitas bênçãos, maravilhas e, acima de tudo, a graça divina que nos guia. Por isso, agradecemos a Deus por tudo o que Ele é, representa e nos chama a realizar. E pedimos que o próximo ano traga ainda mais vitórias”, afirmou o pastor.
